Remedios naturales para la resaca
Entonces, tuviste una noche divertida en la ciudad anoche con tu pareja romántica o algunos amigos cercanos. Aunque es posible que la haya pasado muy bien la noche anterior, es posible que se sienta un poco “raro” al día siguiente, especialmente si consumió alcohol. Si se consumió alcohol, es posible que esté experimentando la tan temida resaca.
Cualquiera que haya experimentado una resaca antes conoce la sensación de querer que todo desaparezca. Desafortunadamente, muchas personas creen que no existe una “cura” para la resaca. Aunque cura puede no ser la mejor palabra para describir la búsqueda de tratamiento, hay una serie de remedios naturales que, según muchos, alivian la resaca. Si busca aliviar la resaca, continúe leyendo, ya que a continuación se destacan algunos de estos remedios naturales, así como algunos consejos para su próxima salida de consumo de alcohol.
El agua es un remedio natural para la resaca. Antes de irse a dormir, después de una noche bebiendo, beber mucha agua puede ayudarlo con la resaca a la mañana siguiente. El alcohol, especialmente cuando se consume en grandes cantidades, puede afectar la hidratación del cuerpo, lo que puede provocar sensaciones desagradables a la mañana siguiente. Es por eso que un vaso o dos de agua antes de acostarse es una gran idea. A la mañana siguiente, tan pronto como se despierte, comience a beber aún más agua. Además de ayudar a tratar la resaca, beber agua antes de comenzar a consumir alcohol también tiene una serie de beneficios.
Comer también puede ayudar con la resaca por el consumo excesivo de alcohol. Se debe comer antes, durante y después del consumo de alcohol. Más importante aún, es importante no consumir grandes cantidades de alcohol con el estómago vacío. Esto aumenta la probabilidad de que un bebedor se intoxique o se emborrache, y también aumenta las posibilidades de tener resaca a la mañana siguiente. Comer antes, durante o después del consumo de alcohol puede reducir la velocidad de absorción del alcohol en el cuerpo y el torrente sanguíneo.
En cuanto a las vitaminas, a las que muchas personas recurren cuando buscan un remedio natural, se recomiendan las vitaminas C y B para aliviar la resaca. Se ha afirmado que la vitamina B ayuda a reducir la duración de la resaca. En cuanto a la vitamina C, puede ayudar a descomponer el alcohol en su cuerpo, también ayuda con la resaca, es decir, al prevenirla, acortar su duración o reducir los síntomas.
Remedios naturales para la Resaca
Cuando se trata de un dolor de cabeza asociado con una resaca, hay muchas personas que toman analgésicos. Por supuesto, este enfoque funcionará para muchos, pero no es natural. Si le preocupa lo que está poniendo en su cuerpo, es posible que esté buscando una forma más natural de aliviar los dolores de cabeza que a menudo se asocian con la resaca. Una forma natural de aliviar el dolor de cabeza asociado con la resaca es colocar una compresa fría en la cabeza; sin embargo, una bolsa ziplock llena de hielo también servirá. Dependiendo de las actividades que haya planificado para el día, considere descansar más, preferiblemente con una bolsa de hielo en la cabeza o el cuello.
Un consejo adicional para ayudar a reducir la probabilidad de una resaca consiste en limitar el consumo de alcohol. Muchos profesionales recomiendan tomarse una bebida alcohólica por hora, ya que cualquier otra cosa aumenta las posibilidades de resaca. Como se indicó anteriormente, comer antes, durante y después del consumo de alcohol puede ayudar con la resaca, ya que no se bebe con el estómago vacío. Comer, incluso simplemente picar, mientras bebe, reducirá la cantidad de alcohol consumido, ya que está haciendo algo más que beber. Además, se deben evitar algunas bebidas mezcladas, especialmente aquellas que son sabrosas, afrutadas o azucaradas, ya que es difícil para algunos bebedores medir la cantidad de alcohol que realmente consumen.
Los remedios naturales mencionados anteriormente son solo algunos de los muchos que puede utilizar para aliviar los síntomas de la resaca. Además, los consejos mencionados anteriormente también pueden reducir las posibilidades de tener resaca después del consumo de alcohol.
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